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美白食物吃出白皙肌 抗氧排毒两不误护肤技巧

  

  水果和蔬菜含有丰富维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,都是美白肌肤不能缺少的,含有的微量元素能使人精神焕发,而且面色红润。想要轻松简单美白肌肤又能健康养颜,快来看看小编介绍的美白食物吧!一起吃出白皙肌! 【更多关于美白食物的内容,请看这里】  

  美白食物—樱桃

  新鲜的樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、充满弹性。

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